Disfruta cada zancada.
No sé de dónde he sacado eso de que si algo va poco a poco, es que va a durar/ir bien durante tiempo.
Eso espero... aunque la experiencia me dice que sí, que eso ocurre. Que las cosas rápidas suelen terminar pronto y mal, y tener paciencia tiene su recompensa.
Y también voy aprendiendo cosas, quién me lo iba a decir, a mis 20ybastantes años. Cosas que antes sabía, pero parece que se me olvidaron.
He aprendido que si soy yo misma y dejo de temblar como una idiota, puedo estar bien, hacer reír y conectar con quien estoy. Que los gestos tontos que se escapan sin querer son los más importantes. Que en según que situación no tengo mi despertar malhumorado y agresivo, y puedo arrastrarme con los ojos aún medio cerrados entre las sábanas y, en vez de codazos, soltar mimos.
Y, teniendo en cuenta mi habitual exhibicionismo sentimental y mis ganas de acelerarlo todo, he aprendido a disfrutar del recorrido sin acelerarlo. Además, un recorrido tranquilo me permite observar el trayecto y valorar las bifurcaciones. Tranquila, sin prisa. No hay nada que perder, de momento.
Me gusta el camino, me gusta cada paso. Como me dijo un gran corredor: disfruta cada zancada. No me di cuenta que podía aplicarlo a muchos más aspectos, además de la carrera de fondo. Me gusta planear los movimientos sutiles, observar buscando una respuesta translúcida. Un movimiento, una palabra o un tono de voz inadvertidos por el espectador que no agudiza todos los sentidos para encontrarla. Sin pensar en más allá de la semana que viene, voy dejando que las cosas ocurran.
Y, hablando de carrera de fondo, este sábado me enfrento a una. 8km, con 2km de cuesta suave, pero ininterrumpida.
Anteayer hice el recorrido con mi padre. Nos pusimos las zapas, y corrimos durante 55 minutos, haciendo el recorrido de la carrera de mañana (!!!). Ambos disfrutamos muchísimo esos entrenamientos compartidos, a bajo ritmo.
Él baja la cadencia de sus zancadas para poder ir los dos juntos y hablar, durante una hora, sin parar. En la carrera, en cambio, estamos solos. Me pregunta si me importa que vaya a su ritmo, siempre sonrío y le digo que no. Que aquí estamos para darlo todo.
Él arranca, como un galgo, y yo acomodo mi ritmo buscando liebres que sigan el 6'30'' el km. Así puedo ir adelantando posiciones, mientras canto las canciones que suenan en el mp3, se me escapa un air guitar si la pieza es la hostia, me pierdo en mis pensamientos, me ensueño. Cuando sueño despierta corriendo, las piernas van solas, inyectadas de una energía que no sé de dónde sale.
Estoy satisfecha con ese entrenamiento. Sólo tuve que parar a caminar dos veces, en las cuestas, pero sólo 30 segundos antes de arrancar de nuevo el trote suave. Al final del recorrido me dolían las rodillas (todavía sigo con esa molestia en ambas, espero que se me endurezcan los músculos y tendones otra vez y me olvide de nuevo de ellas). Ese dolor hace que fuerce las lumbares, y éstas a su vez fuerzan la espalda más superior. Acabo hecha una muñeca de famosa, pero en un rato se pasa.
Tengo pensado hacer un 55' en total, como mínimo. Es probable que haga unos 50', pero no lo aseguro. Prefiero pensar en los 55 y alegrarme cuando sea menos.
Lo mejor será cruzar la línea de meta. Lo peor, como siempre que me enfrento a un reto de este calibre, será ver que en meta no está quien me gustaría. Siempre hay una posibilidad, pero demasiado remota. Y más me vale no hacerme ilusiones, que siempre me acabo escalabrando de la montaña. Pero entreno y me imagino la llegada a meta, sonriente, buscando entre la gente. Encontrando una sonrisa entre la multitud que haga que valga la pena correr unos metros más. Saltar, gritar, con los brazos en alto como los campeones. Si me ensueño del todo, imagino dar un beso, dos, un abrazo sudoroso, esta vez con sudor sin compartir. Sudor unilateral. Pero pronto despierto.
Llegaré contenta, sonriendo. Llegaré, y eso es lo que importa. Y beberé agua, me tumbaré en el suelo, vendrá la peque a buscarme y le contaré los detalles de los 8 interminables km. Que si me cansé aquí, que si adelanté allá, que si el avituallamiento, que si el calor, que si la gente animando, que si la acera irregular...
Encontraré a mi padre, compartiremos sensaciones, buscaremos las clasificaciones y comentaremos qué buenos tiempos hemos hecho. "¡Somos unos cracks!"
Atila se hace un ovillo a mi espalda, entre toallas. Como las personas, busca la almohada y apoya la cabezota en ella. Me mira y suspira. Un suspiro canino que significa todo y más. Cómo la echo de menos cuando no está.
Y, releyendo todo esto, con las endorfinas haciendo la ola en mi cerebro, pienso que cuando me despierte y vea que no es real, me va a dar todos los malos. Y habrá el facepalm, y el "porquetengoquesertanestúpida". Pero de mientras... disfruto cada zancada. Y ya voy disfrutando zancadas un par de meses... mirando los globos que indican la distancia recorrida, sin preguntarme cuánto queda para la meta. Porque no sé dónde está, si hay meta, o si un tropezón me dejará a medio camino.
La foto es de la llegada a meta de la última carrera, apurando la frenada en los últimos metros para no comerme al grupo de niños que se apelotonaban para recibir el choque de manos. Muchas risas, conversación los últimos 2km con el de rojo de al lado, haciendo de liebre y esperando al de blanco. Si no es por esos dos pájaros, no acabo la carrera. Gracias a ellos, la terminé con una enorme sonrisa, como se puede apreciar en la foto, jajaja. Debajo del smiley está, de oreja a oreja. Agotada-pero-happy despis.
